♪～ラジオ体操第1～♪

♪　朝のラジオ体操始めました

暑い日が続きますね…

暑さに負けず頑張ろう～！！ということで事務局では朝のラジオ体操を始めました。

 

想像以上に体がなまっていて、ボキボキ関節が音を（汗）

ハード過ぎず、体をほぐすのにちょうどよい運動です。

事務局はデスクワークが中心で、猫背気味になったり、同じ姿勢でパソコン操作が多かったり…

仕事前のリラックス効果もかねて、続けていけたらと思っています。

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